近年来，我国高速公路和高速公路发展迅速。 我国几乎所有的景区都有汽车和出租车。 这些服务为我们的出行提供了很多便利。 我们必须使用它们，不要厌倦省钱。 那么自驾和打车要注意什么？  


工具/原材料
身份证、驾照


方法/步骤
坐长途车一定要稳坐自己的座位，配合 空姐，在路上安排你的生活。  


在高速公路上行驶时，一定要系好安全带，以免身体发生意外。  


无论是坐车还是打车，一定要有车票，以便在发生事故时找到并投诉。  


打车，一定要有计价器，按里程计费。  


不要把自己当成外国人、游客，以防司机作弊。  


首先一定要好好休息，因为长途旅行、爬山涉水，会导致身体疲劳、腰酸背痛、肌肉僵硬。 只有注意休息，才能避免感到疲倦。  


另外走路的时候，千万不要走得太快，不要争强好胜，遇到凉亭可以停下来休息一会儿。 中国人为什么要在风景名胜区设亭？  “亭台楼阁”，停是给你一个停下来休息的地方。  


为了避免途中疲劳，这里有十节中途的运动练习。 你不妨
 咬紧牙关，不要放松； 鼓起脸颊，屏住呼吸； 秒。  


 闭上你的嘴唇，咬住你的嘴唇。 用你的双手，握紧你的拳头。 将您的手指钩在一起并拉向两侧 5 秒钟。  


 双手握拳，托住下巴，下巴用力下压。 用右手握住头，将头靠在右手上，然后用左手重复。  


双手放在头前，头向前推，双手向后推。 向后靠在桌椅上，双手十指交叉，支撑后脑勺，用力向前推，身体和包用力向后推。  


 双手合十，膝盖向后推，膝盖向前推。 将手臂伸直放在座椅扶手上并用力向下压。 也可以放在前排座椅的靠背上，用力向下压。 可能，做完之后。 站起来走一走，全身放松。  


注意事项
旅行时不要长时间使用一个身体部位，最好经常变换姿势。